دوچرخه ثابت باشگاهی استارباند SBRG-8825

دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های ورزشی می باشد که مانند تردمیل ، در یک جای ثابت قرار می گیرد و ورزشکار با ان شروع به رکاب زدن و ورزش می نماید . دوچرخه ثابت نیز مانند تردمیل ، دارای دو نوع دوچرخه ثابت خانگی و دوچرخه ثابت باشگاهی می باشد . همانطور که می دانید ، یکی از راه های کم کردن وزن و سوزاندن کالری ، استفاده از دوچرخه می باشد که شما با داشتن دوچرخه ثابت می توانید در خانه و یا باشگاه ورزشی ، به دور از آلودگی های شهری ، اقدام به ورزش نمایید .کار با این دستگاه ورزشی بسیار ساده و راحت و بدون نیاز به آموزش خاص می باشد . دو نوع دوچرخه ثابت ایستاده و نشسته در بازار موجود می باشد . با استفاده از دوچرخه ثابت نشسته ، می توان با نشستن بر روی صندلی ، شروع به رکاب زدن کرد و به همین دلیل برای افرادی که دچار درد کمر و یا زانو هستند ، انتخاب مناسب تری می باشد ، ولی در نوع دوچرخه های ثابت ایستاده ، حتما باید به صورت ایستاده شروع به رکاب زدن کرد .