بدنسازي
وزنه شنی خارجی PRO
اگر هنگام ورزش ،وزنه شنی را ببندید ، سبب می شود که دست ها و پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش ، قدرت عضلات دست و پا را افزایش می دهید. وزنه ماسه ای موجب تقویت دیگر عضلات بدن نیز می شوند
دیدگاه خود را بنویسید