فرقي نميکند ورزشکار حرفهاي باشيد يا بيماري که به حرکت درماني و فيزيوتراپي نياز دارد؛ با کنترل فشاري که به بدنتان وارد ميشود، ميتوانيد قدرت، سرعت و استقامت عضلاتتان را افزايش دهيد. استفاده از کش پيلاتس بهخاطر حمل آسان، کاربري ساده و بینيازی به صرف زمان و انرژي جهت آمادهسازي، به وسايل بدنسازي سنگین ترجيح داده ميشوند. اين کشهاي ارزانقيمت در مقايسه با وزنه و دمبل هاي بدنسازي به تاندونها صدمهاي نميزنند؛ درعوض براي مفاصل و عضلات بدن، کار دستگاههاي بدنسازي را انجام ميدهند.
دیدگاه خود را بنویسید