۱۰ نکته مهم هنگام خرید دمبل

انتخاب درست دمبل بستگی به هدف شما، سطح تمرینی، سایز دست‌های شما، قیمت و موارد دیگری دارد. در ادامه به برخی نکاتی که باید در انتخاب دمبل توجه کنید، اشاره خواهیم کرد.

1. هدف تمرین: برای تمرینات قدرتی، بهتر است از دمبل‌های سنگین‌تر استفاده کنید، در حالی که برای تمرینات ترکیبی و تمرینات بدنسازی، دمبل‌های کمتری می‌توانند کافی باشند.
2. سطح تمرینی: برای تمرین‌کنندگان مبتدی، دمبل‌های سبکتر بهتر است. در صورتی که برای تمرین‌کنندگان حرفه‌ای، دمبل‌های سنگین‌تر و با کیفیت بالاتری مناسب‌تر هستند.
3. سایز دست‌ها: دمبل‌ها باید به دست‌های شما بخورند. دمبل‌های بزرگ ممکن است برای افراد با دست‌های کوچک نامناسب باشند و در عین حال، دمبل‌های کوچک نیز برای دست‌های بزرگ ممکن است نا‌راحت باشند.
4. قیمت: دمبل‌های با کیفیت و مقاوم با قیمت بالاتری همراه هستند. باید توجه داشت که ارزش خرید مربوط به کیفیت و ماندگاری طولانی مدت است.
5. طراحی: در انتخاب دمبل، طراحی آن نیز مهم است. برخی دمبل‌ها دارای دسته‌هایی هستند که به دست‌ها نمی‌چسبند و برای استفاده‌ی طولانی‌مدت نامناسب هستند. همچنین برخی دمبل‌ها با طراحی‌های خاصی همراه هستند که قابلیت تغییر وزن را دارند که برای کاهش هزینه و فضای مصرف شما می‌تواند مناسب باشند.

(برای مشاهده دمبل های ۶ ضلعی کلیک کنید)

6. ماده سازنده: دمبل‌هایی با بدنه‌های فلزی معمولاً مقاوم‌تر و قابل اعتماد‌تر هستند. همچنین، برخی دمبل‌های با بدنه‌های پلاستیکی به دلیل تراکم کمتر، جا زیادی را اشغال نمی‌کنند.
7. وزن: باید توجه داشت که دمبل‌های مختلف، وزن‌های مختلفی دارند. برای استفاده در خانه، انتخاب دمبل‌های قابل تنظیم با وزن‌های مختلف می‌تواند مناسب باشد، بدین صورت که شما با خرید یک دمبل می‌توانید وزن‌های مختلف را تنظیم کنید.
8. تعداد: بسته به نوع تمرینات شما، تعداد دمبل‌هایی که نیاز دارید ممکن است متفاوت باشد. برای تمرینات کل بدن، دمبل‌هایی با وزن‌های مختلف و تعداد زیاد مورد نیاز است.
9. برند: برند دمبل نیز می‌تواند در انتخاب تأثیرگذار باشد. برندهای معتبر، دمبل‌های با کیفیت و مقاومت بالا تولید می‌کنند و از طرفی، برندهای بدون نام، معمولاً دمبل‌هایی با کیفیت پایین تولید می‌کنند.
10. بازاریابی: برخی دمبل‌ها با طراحی زیبا و جذاب بازاریابی می‌شوند، اما همیشه از انتخاب دمبل‌های مرغوب و کیفیتی مطمئن شوید، نه فقط به خاطر ظاهر آن‌ها.

خرید دمبل از فروشگاه اسپرت رول

در نهایت، مهمترین نکته انتخاب دمبل، کیفیت و قابلیت اعتماد آن است. بهتر است برای تهیه دمبل به یک فروشگاه ورزشی معتبر مانند اسپرت رول مراجعه کنید و محصولات مختلف را مقایسه  و بررسی کنید و بر اساس نیازهای خودتان و بودجه خودتان، دمبل مناسب را انتخاب کنید.

همچنین، قبل از خرید دمبل، باید به این نکته هم توجه کنید که دمبل‌ها با هدف انجام تمرینات خاصی طراحی شده‌اند و برای تمرینات مختلف ممکن است نیاز به دمبل‌های متفاوتی باشد. برای مثال، برای تمرینات زیر بدن، دمبل‌های کوچک‌تر و سبک‌تر، و برای تمرینات بزرگ‌تر، دمبل‌های سنگین‌تر و بزرگ‌تر لازم است.

در نهایت، انتخاب درست دمبل به عواملی مانند اندازه، شکل، وزن، ماده سازنده، تعداد، برند و بازاریابی وابسته است. با توجه به این عوامل و نیازهای خودتان، می‌توانید دمبل مناسبی برای تمرینات خودتان انتخاب کنید.