بایگانی نوشته‌ها

دستگاه فیله کمر یکی از بحث‌برانگیزترین و حتی ترسناک‌ترین دستگاه‌های باشگاه است. چون استفاده از آن به مهارت نیاز دارد، خیلی از ورزشکاران هنگام نزدیک شدن به این دستگاه دچار تردید می‌شوند. اما اگر یاد بگیرید درست از آن استفاده کنید، این دستگاه می‌تواند عضلات پایین کمر، شکم و عضلات اطراف آن را به ش...

در این مقاله ۴ مدل از بهترین کیسه خواب‌های موجود در بازار ایران را که زیر ۵ میلیون تومان هستند معرفی کرده‌ایم و مزایا و ویژگی‌های هرکدام را بررسی کرده‌ایم.

در دنیای دیجیتال امروز، تشویق کودکان به فعالیت‌های جسمانی بیش از همیشه اهمیت دارد. اسکیت‌سواری، که یک فعالیت تفریحی قدیمی و محبوب است، تنها جنبه‌ی سرگرمی ندارد؛ بلکه روشی فوق‌العاده برای کمک به رشد جسمانی کودک نیز محسوب می‌شود. اسکیت‌سواری بستری پویا و سرگرم‌کننده برای رشد بدن‌ها...

همان‌طور که کفش‌های موردعلاقه‌ات بعد از مدتی کثیف می‌شوند، اسکیت‌هایت هم پس از کلی تفریح و استفاده، نیاز به تمیز شدن دارند. خوشبختانه شستن اسکیت‌ها کار سختی نیست! این کار هم برای اسکیت‌های رولر (چهارچرخ) و هم برای اسکیت‌های این‌لاین (خطی) یا حتی اسکیت‌های روی یخ قابل ان...

کودکان در هر سنی عاشق اسکوتر هستند، اما باید با دقت فکر کنید که کدام مدل بیشتر برای فرزندتان مناسب است. در ادامه، چند نکته راهنمایی برایتان آماده کرده‌ایم.

در طول سفر کمپینگ، معمولاً دلیلی وجود ندارد که چادر شما کپک بزند. اما بعد از سفر، اگر مراقب نباشید، ممکن است چادر کپک بزند.به همین دلیل، بهتر است وقتی از سفر برگشتید ....

انتخاب اسکیت مناسب برای کودک، می‌تواند هم تجربه‌ای هیجان‌انگیز برای شما و فرزندتان باشد و هم گامی مفید برای رشد مهارت‌های حرکتی، تعادل و فعالیت بدنی کودک. در این مطلب، با معرفی انواع اسکیت کودک و نکات کلیدی در انتخاب سایز، ایمنی و نگهداری، به شما کمک می‌کنیم انتخابی هوشمندانه داشته باشید.

در این مقاله به معرفی و بررسی ۵ برند برتر اسکیت می‌پردازیم: اسم برند‌های فلایینگ ایگل، رولربلید، کالاری، گالکسی و روسز به گوش‌تان خورده است؟ بریم تا راجب این برندها  اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

در دنیای کوهنوردی و کمپینگ، داشتن یک فلاسک غذای باکیفیت که بتواند غذا را برای ساعت‌ها گرم نگه دارد، یک ضرورت است. در این مقاله، به بررسی بهترین فلاسک‌های غذای موجود در بازار می‌پردازیم و دو محصول برتر از فروشگاه اسپرت رول را معرفی می‌کنیم.

انتخاب اسکوتر مناسب فقط به ظاهر یا سرعت آن بستگی ندارد، بلکه باید مدلی را پیدا کنید که متناسب با وزن شما باشد. اسکوترها دارای ظرفیت وزنی و طراحی‌های مختلفی هستند که برای اطمینان از یک سواری ایمن و روان ساخته شده‌اند. دانستن اینکه چه عواملی را در نظر بگیرید، می‌تواند تجربه سواری شما را بهبود بخشد.