پشتیبانی 09356040365

مقالات

در صفحه مقالات سعی بر آگاهی بخشی و بالابردن سطح سواد جامعه ورزشی میباشد

گروه ورزشی اسپرت رول با سالها حضور در سطح اول بازار لوازم ورزشی در تلاش است تا اطلاعات کمتر ارایه شده توسط کارشناسان را برای شما به زبان ساده تر بیان کند

از اینکه با ما همراه هستید صمیمانه سپاسگذاریم

آیا کوهنوردی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آیا کوهنوردی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

به طور متوسط، یک فرد می‌تواند با یک ساعت کوهنوردی متوسط، بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ کالری بسوزاند. تصور کنید اگر چند بار در ماه به کوهنوردی بروید، چه تأثیری می‌تواند داشته باشد! به همین دلیل است که بسیاری از افراد برای کاهش وزن، به جای تردمیل یا دوچرخه ثابت، به کوهنوردی روی می‌آورند.
همه چیز در مورد میز پینگ پنگ

همه چیز در مورد میز پینگ پنگ

حتی اگر هرگز به‌طور حرفه‌ای راکت در دستتان نگرفته باشید نمی‌توانید محبوبیت پینگ پنگ یا تنیس روی میز را انکار کنید. این ورزشِ راکتی که به‌طور هم‌زمان دقت و چابکی بازیکنان را به چالش می‌کشد، یکی از هیجان‌انگیزترین رشته‌های ورزشی محسوب می‌شود.
چگونه با بهبود تماس راکت و توپ در پینگ‌پنگ پیشرفت کنیم؟

چگونه با بهبود تماس راکت و توپ در پینگ‌پنگ پیشرفت کنیم؟

هدف یک بازیکن مبتدی در پینگ‌پنگ این است که توپ را با راکت بزند و ضربه موفقی داشته باشد، یعنی توپ را در نیمه میز حریف قرار دهد. اما بازیکنان حرفه‌ای دیدگاه بسیار پیشرفته‌تری دارند. برای آن‌ها، صرفاً لمس توپ و فرستادن آن به سمت دیگر میز کافی نیست.
اهمیت تناسب اندام در پینگ‌پنگ

اهمیت تناسب اندام در پینگ‌پنگ

برای تبدیل شدن به یک ورزشکار برجسته در پینگ‌پنگ، علاوه بر داشتن تکنیک عالی و توانایی اجرای تاکتیک‌های مؤثر، باید از ذهنیت قوی برای مقابله با فشارها برخوردار بود. اما همه این‌ها باید با یک آمادگی جسمانی مناسب پشتیبانی شود.
بهترین مت یوگا + معرفی 5 محصول

بهترین مت یوگا + معرفی 5 محصول

برای تمام افرادی که به یوگا علاقه‌مند هستند، انتخاب یک مت یوگا با کیفیت و مناسب اهمیت بسیاری دارد. بهترین برندهای مت یوگا از جمله ماندوکا، جی‌جی‌بی و لوئولمون، تعادلی پایدار بین راحتی، استحکام و دوام ایجاد می‌کنند. مت‌های مانودکا به خاطر دوام بالا و طراحی ارگونومیک معروف هستند و مناسب تمام سبک‌های یوگا، از هاتا یوگا گرفته تا وینیاسا یوگا می‌باشند. از سوی دیگر، مت‌های جی‌جی‌بی به دلیل وزن سبک و قابلیت حمل آسان، گزینه‌ای مناسب برای افرادی هستند که به مراکز مختلف تمرین می‌روند.
۵ تجهیزات جانبی مورد نیاز برای اسکیت و اسکوتر

۵ تجهیزات جانبی مورد نیاز برای اسکیت و اسکوتر

اسکیت و اسکوتر سواری یکی از فعالیت‌های پرطرفدار و هیجان‌انگیز در بین افراد مختلف به ویژه جوانان و نوجوانان است. اما برای لذت بردن کامل از این ورزش‌ها و حفظ ایمنی، نیاز به تجهیزات جانبی مناسبی دارید. در این مقاله، به بررسی تجهیزات ضروری برای اسکیت و اسکوتر سواری می‌پردازیم و اهمیت هر یک را توضیح می‌دهیم.
۱۰ وسیله ضروری تجهیزات کمپینگ

۱۰ وسیله ضروری تجهیزات کمپینگ

کمپینگ یکی از بهترین روش‌ها برای فرار از شلوغی و استرس زندگی شهری است. طبیعت و هوای تازه می‌تواند روح و جسم شما را تازه کند. اما برای لذت بردن کامل از تجربه کمپینگ، باید به دقت تجهیزات لازم را انتخاب کنید. آیا تا به حال در یک سفر کمپینگ رفته‌اید و چیزی را فراموش کرده‌اید؟ با داشتن لیست کامل تجهیزات، دیگر نیازی به نگرانی در مورد فراموش کردن وسایل ضروری نخواهید داشت.
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...