پشتیبانی 09356040365

بایگانی نوشته‌ها

آیا کوهنوردی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آیا کوهنوردی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

به طور متوسط، یک فرد می‌تواند با یک ساعت کوهنوردی متوسط، بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ کالری بسوزاند. تصور کنید اگر چند بار در ماه به کوهنوردی بروید، چه تأثیری می‌تواند داشته باشد! به همین دلیل است که بسیاری از افراد برای کاهش وزن، به جای تردمیل یا دوچرخه ثابت، به کوهنوردی روی می‌آورند.
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...