پشتیبانی 09356040365

بایگانی نوشته‌ها

همه چیز در مورد میز پینگ پنگ

همه چیز در مورد میز پینگ پنگ

حتی اگر هرگز به‌طور حرفه‌ای راکت در دستتان نگرفته باشید نمی‌توانید محبوبیت پینگ پنگ یا تنیس روی میز را انکار کنید. این ورزشِ راکتی که به‌طور هم‌زمان دقت و چابکی بازیکنان را به چالش می‌کشد، یکی از هیجان‌انگیزترین رشته‌های ورزشی محسوب می‌شود.
چگونه با بهبود تماس راکت و توپ در پینگ‌پنگ پیشرفت کنیم؟

چگونه با بهبود تماس راکت و توپ در پینگ‌پنگ پیشرفت کنیم؟

هدف یک بازیکن مبتدی در پینگ‌پنگ این است که توپ را با راکت بزند و ضربه موفقی داشته باشد، یعنی توپ را در نیمه میز حریف قرار دهد. اما بازیکنان حرفه‌ای دیدگاه بسیار پیشرفته‌تری دارند. برای آن‌ها، صرفاً لمس توپ و فرستادن آن به سمت دیگر میز کافی نیست.
اهمیت تناسب اندام در پینگ‌پنگ

اهمیت تناسب اندام در پینگ‌پنگ

برای تبدیل شدن به یک ورزشکار برجسته در پینگ‌پنگ، علاوه بر داشتن تکنیک عالی و توانایی اجرای تاکتیک‌های مؤثر، باید از ذهنیت قوی برای مقابله با فشارها برخوردار بود. اما همه این‌ها باید با یک آمادگی جسمانی مناسب پشتیبانی شود.
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...